Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 500 g očišćena pileća prsa ♦ 1 vezica vrtne šparoge ♦ 10 komada cherry... Link
Sastojci: ♦ 100 g suhog slanutka ♦ 4 crvene paprika ♦ 1 žlica jabučnog octa ♦ 2... Link
Sastojci: ♦ 5 komada slatkog krumpira ♦ 175 ml kokosovog mlijeka ♦ 1 prstohvat soli... Link

Kolumna "Priče života"

Svaka osoba s kojom dolazimo u doticaj ostavlja neki trag na nama, bili mi toga... Link

Zdravlje

Cimet: začin koji čuva zdravlje

Cimet je jedan od najpopularnijih začina svijeta. Zbog njegove pristupačnosti, zamamnog okusa i mirisa, svoje mjesto sve više pronalazi u svakodnevnoj pripremi jela.

Cimet je začin koji obilježava i blagdansko raspoloženje jer je odličan za pripreme raznih vrsta slastica. Njegov prepoznatljiv miris i okus se odlično slaže sa gotovo svim vrstama kolača i čajeva, a najbolje od svega jest činjenica da doprinosi zdravlju cjelokupnog organizma.

Cimet krije brojne zdravstvene prednosti, a mi vam donosimo neke od najznačajnijih:

Zdravlje srca

Antioksidacijska svojstva će spriječiti nastanak raznih medicinskih stanja koja ugrožavaju zdravlje srce, uključujući visok krvni tlak, visoku razinu kolesterola, dijabetes tipa 2 i stvaranje krvnih ugrušaka.

Mršavljenje

Cimet ima blagotvorno djelovanje na metabolizam. Ubrzat će razgradnju masti i potaknuti tijelo da ih koristi kao izvor energije. Jedno istraživanje je pokazalo da osobe, koje svakodnevno konzumiraju cimet, imaju manji opseg struka.

Dobro raspoloženje

Nagle promjene u razini šećera u krvi uzrokuju i nagle promjene raspoloženja. Cimet će regulirati razinu šećera u krvi, a vaše raspoloženje održati dobrim, i to dulje vrijeme. Cimet može ublažiti simptome depresije i značajno smanjiti razinu hormona stresa.

Izvor: CentarZdravlja.net

Vitkost

Ovim kratkim treningom ćete potrošiti oko 130 kalorija, a pomoći će vam u smanjenju... Link

Zanimljivosti

Vrijeme brzo odmiče, a čini vam se da vam vaši ciljevi nekako izmiču iz ruku? Treba vam... Link

Savjeti

Mini suknje: novi proljetni trendovi Bez obzira na to što su sedamdesete apsolutni trend... Link

Zdravlje

Rezultati istraživanja provedenog na sveučilištu Newcastle pokazuju da bi niskokalorična... Link

Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 500 g očišćena pileća prsa ♦ 1 vezica vrtne šparoge ♦ 10 komada cherry... Link

Ljepota

Svaka žena bolje se osjeća kada ima lijepe i njegovane nokte. Međutim, ako su oni tanki... Link