Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 200 g pilećih prsa bez kostiju ♦ 200 g arborio riže ♦ 100 g crvenog luka... Link
Sastojci: ♦ 2 šalice tučenog slatkog vrhnja (30% masti) ♦ 3/4 šalice punomasnog... Link
Sastojci: ♦ pola šalice suhih oraha ♦ pola šalice suhih lješnjaka ♦ 3 šalice vode ♦ ... Link

Kolumna "Priče života"

Spontanost je po definiciji... nema definicije. Spontanost nema okvira, spontanost... Link

Zdravlje

Cimet: začin koji čuva zdravlje

Cimet je jedan od najpopularnijih začina svijeta. Zbog njegove pristupačnosti, zamamnog okusa i mirisa, svoje mjesto sve više pronalazi u svakodnevnoj pripremi jela.

Cimet je začin koji obilježava i blagdansko raspoloženje jer je odličan za pripreme raznih vrsta slastica. Njegov prepoznatljiv miris i okus se odlično slaže sa gotovo svim vrstama kolača i čajeva, a najbolje od svega jest činjenica da doprinosi zdravlju cjelokupnog organizma.

Cimet krije brojne zdravstvene prednosti, a mi vam donosimo neke od najznačajnijih:

Zdravlje srca

Antioksidacijska svojstva će spriječiti nastanak raznih medicinskih stanja koja ugrožavaju zdravlje srce, uključujući visok krvni tlak, visoku razinu kolesterola, dijabetes tipa 2 i stvaranje krvnih ugrušaka.

Mršavljenje

Cimet ima blagotvorno djelovanje na metabolizam. Ubrzat će razgradnju masti i potaknuti tijelo da ih koristi kao izvor energije. Jedno istraživanje je pokazalo da osobe, koje svakodnevno konzumiraju cimet, imaju manji opseg struka.

Dobro raspoloženje

Nagle promjene u razini šećera u krvi uzrokuju i nagle promjene raspoloženja. Cimet će regulirati razinu šećera u krvi, a vaše raspoloženje održati dobrim, i to dulje vrijeme. Cimet može ublažiti simptome depresije i značajno smanjiti razinu hormona stresa.

Izvor: CentarZdravlja.net

Zanimljivosti

Znanstvenici koji su provodili istraživanje u sklopu studije američkog udruženja za... Link

Savjeti

Užurban način života nam često ne ostavlja puno vremena za objede s obitelji. Što je... Link

Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 200 g pilećih prsa bez kostiju ♦ 200 g arborio riže ♦ 100 g crvenog luka ♦ ... Link

Vitkost

Kada pokušavate skinuti višak kilograma svaka je pomoć dobro došla. Najbolji rezultati... Link

Zdravlje

Jetra je važan organ kojeg često zanemarujemo. Jetra sudjeluje u čišćenju tijela,... Link

Ljepota

Nakupljanje kamenca na zubima neugodna je pojava koja pogađa sve dobne skupine, a koja... Link