Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 700 g zelenih tikvica♦ 1.5 šalica krušnih mrvica♦ 60 g cheddar sira♦ 0.... Link
Sastojci: ♦ pola šalice narezanog svežeg krastavca ♦ 1 žlica meda ♦ 1 žlica soka... Link
Sastojci: ♦ 200 g pilećih prsa bez kostiju ♦ 200 g arborio riže ♦ 100 g crvenog luka... Link

Kolumna "Priče života"

Ja sam plesačica. Iako me niste vidjeli na nekom plesnom natjecanju (ako je to... Link

Zdravlje

Cimet: začin koji čuva zdravlje

Cimet je jedan od najpopularnijih začina svijeta. Zbog njegove pristupačnosti, zamamnog okusa i mirisa, svoje mjesto sve više pronalazi u svakodnevnoj pripremi jela.

Cimet je začin koji obilježava i blagdansko raspoloženje jer je odličan za pripreme raznih vrsta slastica. Njegov prepoznatljiv miris i okus se odlično slaže sa gotovo svim vrstama kolača i čajeva, a najbolje od svega jest činjenica da doprinosi zdravlju cjelokupnog organizma.

Cimet krije brojne zdravstvene prednosti, a mi vam donosimo neke od najznačajnijih:

Zdravlje srca

Antioksidacijska svojstva će spriječiti nastanak raznih medicinskih stanja koja ugrožavaju zdravlje srce, uključujući visok krvni tlak, visoku razinu kolesterola, dijabetes tipa 2 i stvaranje krvnih ugrušaka.

Mršavljenje

Cimet ima blagotvorno djelovanje na metabolizam. Ubrzat će razgradnju masti i potaknuti tijelo da ih koristi kao izvor energije. Jedno istraživanje je pokazalo da osobe, koje svakodnevno konzumiraju cimet, imaju manji opseg struka.

Dobro raspoloženje

Nagle promjene u razini šećera u krvi uzrokuju i nagle promjene raspoloženja. Cimet će regulirati razinu šećera u krvi, a vaše raspoloženje održati dobrim, i to dulje vrijeme. Cimet može ublažiti simptome depresije i značajno smanjiti razinu hormona stresa.

Izvor: CentarZdravlja.net

Zanimljivosti

Rezultati posljednjeg istraživanja su pokazali da veseli prijatelji mogu pomoći... Link

Vitkost

Zeleni čaj je jedan od najzdravijih napitaka, prepun je antioksidanata i nizom drugih... Link

Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 700 g zelenih tikvica♦ 1.5 šalica krušnih mrvica♦ 60 g cheddar sira♦ 0.25... Link

Savjeti

Ključ dobrog raspoloženja i sreće je biti prisutan u trenutku, ovome u kojem ste sada i... Link

Zdravlje

Borovnice su uistinu jedna od najzdravijih namirnica svijeta. Odličan su izvor različitih... Link

Ljepota

Nakupljanje kamenca na zubima neugodna je pojava koja pogađa sve dobne skupine, a koja... Link