Zdravi recept dana

Caprese salata Sastojci: ♦ 500g cherry rajčice ♦ svežanj svježeg bosiljka ♦ 250 g ... Link
Sastojci: ♦ pola vezice listova medvjeđeg luka♦ 3 srednja krumpira♦ 6 jaja♦ 1-2 dl ... Link
Sastojci: ♦ 400 g mljevene puretine♦ 2 tikivce♦ 2-4 žlice nasjeckanog bosiljka♦ 2... Link

Zdravlje

Cimet: začin koji čuva zdravlje

Cimet je jedan od najpopularnijih začina svijeta. Zbog njegove pristupačnosti, zamamnog okusa i mirisa, svoje mjesto sve više pronalazi u svakodnevnoj pripremi jela.

Cimet je začin koji obilježava i blagdansko raspoloženje jer je odličan za pripreme raznih vrsta slastica. Njegov prepoznatljiv miris i okus se odlično slaže sa gotovo svim vrstama kolača i čajeva, a najbolje od svega jest činjenica da doprinosi zdravlju cjelokupnog organizma.

Cimet krije brojne zdravstvene prednosti, a mi vam donosimo neke od najznačajnijih:

Zdravlje srca

Antioksidacijska svojstva će spriječiti nastanak raznih medicinskih stanja koja ugrožavaju zdravlje srce, uključujući visok krvni tlak, visoku razinu kolesterola, dijabetes tipa 2 i stvaranje krvnih ugrušaka.

Mršavljenje

Cimet ima blagotvorno djelovanje na metabolizam. Ubrzat će razgradnju masti i potaknuti tijelo da ih koristi kao izvor energije. Jedno istraživanje je pokazalo da osobe, koje svakodnevno konzumiraju cimet, imaju manji opseg struka.

Dobro raspoloženje

Nagle promjene u razini šećera u krvi uzrokuju i nagle promjene raspoloženja. Cimet će regulirati razinu šećera u krvi, a vaše raspoloženje održati dobrim, i to dulje vrijeme. Cimet može ublažiti simptome depresije i značajno smanjiti razinu hormona stresa.

Izvor: CentarZdravlja.net

Zanimljivosti

Istraživanje, objavljeno u časopisu Psychological Science, otkriva da one sitne krvne... Link

Zdravlje

Prepoznavanje simptoma infekcija intimnih područja pomoći će vam da se lakše s njima... Link

Savjeti

Ukoliko imate šira bedra i želite ih vizualno učiniti tanjim, isprobajte nekoliko ovih... Link

Ljepota

Ovu masku za pomlađivanje već desetljećima koristi glumica Sophia Loren, koja izgleda... Link

Zdravi recept dana

Caprese salata Sastojci: ♦ 500g cherry rajčice ♦ svežanj svježeg bosiljka ♦ 250 g ... Link

Vitkost

Jedno od najboljih otkrića jest da jačanje fizičke kondicije ne mora oduzimati puno... Link