Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 4 veća vrganja ♦ 1,5 šalica riže ♦ 1 luk ♦ tvrdi sir ♦ svježi timijan ♦ ... Link
Sastojci: ♦ 1 dl hladne vode ♦ 250 g brašna ♦ prstohvat soli ♦ 170 g maslaca ♦ 2... Link
Caprese salata Sastojci: ♦ 500g cherry rajčice ♦ svežanj svježeg bosiljka ♦ 250 g ... Link

Zdravlje

Cimet: začin koji čuva zdravlje

Cimet je jedan od najpopularnijih začina svijeta. Zbog njegove pristupačnosti, zamamnog okusa i mirisa, svoje mjesto sve više pronalazi u svakodnevnoj pripremi jela.

Cimet je začin koji obilježava i blagdansko raspoloženje jer je odličan za pripreme raznih vrsta slastica. Njegov prepoznatljiv miris i okus se odlično slaže sa gotovo svim vrstama kolača i čajeva, a najbolje od svega jest činjenica da doprinosi zdravlju cjelokupnog organizma.

Cimet krije brojne zdravstvene prednosti, a mi vam donosimo neke od najznačajnijih:

Zdravlje srca

Antioksidacijska svojstva će spriječiti nastanak raznih medicinskih stanja koja ugrožavaju zdravlje srce, uključujući visok krvni tlak, visoku razinu kolesterola, dijabetes tipa 2 i stvaranje krvnih ugrušaka.

Mršavljenje

Cimet ima blagotvorno djelovanje na metabolizam. Ubrzat će razgradnju masti i potaknuti tijelo da ih koristi kao izvor energije. Jedno istraživanje je pokazalo da osobe, koje svakodnevno konzumiraju cimet, imaju manji opseg struka.

Dobro raspoloženje

Nagle promjene u razini šećera u krvi uzrokuju i nagle promjene raspoloženja. Cimet će regulirati razinu šećera u krvi, a vaše raspoloženje održati dobrim, i to dulje vrijeme. Cimet može ublažiti simptome depresije i značajno smanjiti razinu hormona stresa.

Izvor: CentarZdravlja.net

Ljepota

Perut je čest problem kod žena (i muškaraca), no ne morate uvijek trošiti novac na skupe... Link

Zanimljivosti

Novo istraživanje, objavljeno u časopisu Nature Neuroscience, otkriva da redovita... Link

Zdravlje

Dvije su vrste kestena – pitomi kesten (Castanea sativa) i divlji kesten (Aesculus... Link

Savjeti

Neugodni kašalj vrlo je čest u ovom dijelu godine, ali postoji recept koji možete... Link

Vitkost

Neke žene imaju grudnjake koji potpuno odgovaraju veličini njihovih grudi, ali i dalje... Link

Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 4 veća vrganja ♦ 1,5 šalica riže ♦ 1 luk ♦ tvrdi sir ♦ svježi timijan ♦ ... Link