Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 100 g suhog slanutka ♦ 4 crvene paprika ♦ 1 žlica jabučnog octa ♦ 2... Link
Sastojci: ♦ 5 komada slatkog krumpira ♦ 175 ml kokosovog mlijeka ♦ 1 prstohvat soli... Link
Sastojci: Bešamel ♦ 6 žlica slanog maslaca♦ maslac, slani♦ pola šalice bijelog... Link

Savjeti

Savjeti za bolju probavu

Poboljšajte zdravlje probave i smanjite probavne smetnje ovim jednostavnim pravilima stručnjaka. Rad probavnog sustava dokazano utječe na raspoloženje i razinu energije.

istraživanja su pokazala da gotovo svaka osoba u najmanje jednom razdoblju svoga života pate od probavnih tegoba. 

Ako često patite od probavnih tegoba, kao što su nadutost, plinovi, proljev ili zatvor, očito nešto ne radite kako treba. 

Kako bi vaš probavni sustav bolje radio, a vi imali veću razinu energije, slijedite ove savjete.

• Sjednite dok jedete.

• Pazite na držanje.

• Dobro žvačite.

• Nemojte piti vodu najmanje 20 minuta prije i poslije jela.

• Nemojte piti više od 2 šalice kave dnevno.

• Što je više moguće izbjegavajte gazirana pića.

• Ujutro pojedite voće.

• Kruh jedite uz samo jedan obrok dnevno i neka bude od cjelovitih žitarica.

Izvor: CentarZdravlja.net

Savjeti

Proljeće je jedno od najomiljenijih godišnjih doba većini ljudi, čak i alergičarima.... Link

Zdravlje

Velika potražnja za mesom širom svijeta dovela je do toga da se u svinjskom, goveđem i... Link

Zanimljivosti

Tijekom života, odnosi u koje ulažemo i koje gradimo s drugim osobama mogu nam pružiti... Link

Vitkost

Zeleni čaj je jedan od najzdravijih napitaka, prepun je antioksidanata i nizom drugih... Link

Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 100 g suhog slanutka ♦ 4 crvene paprika ♦ 1 žlica jabučnog octa ♦ 2 žlice... Link

Ljepota

Svaka žena bolje se osjeća kada ima lijepe i njegovane nokte. Međutim, ako su oni tanki... Link