Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 1 vezica bosiljka ♦ 3 žlice parmezana ♦ 6 šalica punomasnog kravljeg... Link
Sastojci: ♦ 500 g očišćena pileća prsa ♦ 1 vezica vrtne šparoge ♦ 10 komada cherry... Link
Sastojci: ♦ 100 g suhog slanutka ♦ 4 crvene paprika ♦ 1 žlica jabučnog octa ♦ 2... Link

Kolumna "Priče života"

Približava nam se praznik rada i bez ulaženja u povijesne konotacije tog dana, evo... Link

Savjeti

Savjeti za bolju probavu

Poboljšajte zdravlje probave i smanjite probavne smetnje ovim jednostavnim pravilima stručnjaka. Rad probavnog sustava dokazano utječe na raspoloženje i razinu energije.

istraživanja su pokazala da gotovo svaka osoba u najmanje jednom razdoblju svoga života pate od probavnih tegoba. 

Ako često patite od probavnih tegoba, kao što su nadutost, plinovi, proljev ili zatvor, očito nešto ne radite kako treba. 

Kako bi vaš probavni sustav bolje radio, a vi imali veću razinu energije, slijedite ove savjete.

• Sjednite dok jedete.

• Pazite na držanje.

• Dobro žvačite.

• Nemojte piti vodu najmanje 20 minuta prije i poslije jela.

• Nemojte piti više od 2 šalice kave dnevno.

• Što je više moguće izbjegavajte gazirana pića.

• Ujutro pojedite voće.

• Kruh jedite uz samo jedan obrok dnevno i neka bude od cjelovitih žitarica.

Izvor: CentarZdravlja.net

Savjeti

Kada nam netko kaže da izgledamo dobro, to je gotovo uvijek u trenucima kada se i... Link

Zanimljivosti

Seks i strast, kao i sve drugo, tijekom života ima svoje uspone i padove. Zapravo,... Link

Ljepota

Nakupljanje kamenca na zubima neugodna je pojava koja pogađa sve dobne skupine, a koja... Link

Zdravlje

Gljivična infekcija intimnog područja vrlo je uporan zdravstveni problem koji pogađa... Link

Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 1 vezica bosiljka ♦ 3 žlice parmezana ♦ 6 šalica punomasnog kravljeg mlijeka... Link

Vitkost

Ovim kratkim treningom ćete potrošiti oko 130 kalorija, a pomoći će vam u smanjenju... Link