Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ pola šalice narezanog svežeg krastavca ♦ 1 žlica meda ♦ 1 žlica soka... Link
Sastojci: ♦ 200 g pilećih prsa bez kostiju ♦ 200 g arborio riže ♦ 100 g crvenog luka... Link
Sastojci: ♦ 2 šalice tučenog slatkog vrhnja (30% masti) ♦ 3/4 šalice punomasnog... Link

Kolumna "Priče života"

Živimo u doba ogromne količlne... svega. Informacija, podražaja. (Gotovo) sve nam je... Link

Savjeti

Savjeti za bolju probavu

Poboljšajte zdravlje probave i smanjite probavne smetnje ovim jednostavnim pravilima stručnjaka. Rad probavnog sustava dokazano utječe na raspoloženje i razinu energije.

istraživanja su pokazala da gotovo svaka osoba u najmanje jednom razdoblju svoga života pate od probavnih tegoba. 

Ako često patite od probavnih tegoba, kao što su nadutost, plinovi, proljev ili zatvor, očito nešto ne radite kako treba. 

Kako bi vaš probavni sustav bolje radio, a vi imali veću razinu energije, slijedite ove savjete.

• Sjednite dok jedete.

• Pazite na držanje.

• Dobro žvačite.

• Nemojte piti vodu najmanje 20 minuta prije i poslije jela.

• Nemojte piti više od 2 šalice kave dnevno.

• Što je više moguće izbjegavajte gazirana pića.

• Ujutro pojedite voće.

• Kruh jedite uz samo jedan obrok dnevno i neka bude od cjelovitih žitarica.

Izvor: CentarZdravlja.net

Zanimljivosti

  Top 10 razloga za ulazak u Konoplja&co trgovinu Konoplja&co, prva... Link

Zdravlje

Ovi začini se mogu koristiti za poboljšanje zdravlja cjelokupnog organizma, prevenciju... Link

Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ pola šalice narezanog svežeg krastavca ♦ 1 žlica meda ♦ 1 žlica soka limete... Link

Savjeti

Za osobe, čiji su treninzi umjerenog intenziteta, je sasvim dovoljno da pažnju obrate na... Link

Vitkost

Kada pokušavate skinuti višak kilograma svaka je pomoć dobro došla. Najbolji rezultati... Link

Ljepota

Nakupljanje kamenca na zubima neugodna je pojava koja pogađa sve dobne skupine, a koja... Link