Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 2 šalice zobenih pahuljica ♦ 1/2 šalice rogača ♦ 2 žlice rastopljenog ... Link
Sastojci: ♦ vezica divljih šparoga♦ 6 jaja♦ 2 mlada luka♦ 4 kriške pancete ili ... Link
Sastojci: Biskvit ♦ 125 g marga­rina♦ 100 g šećera prahu♦ 3 žumanjka♦ 150 g... Link

Savjeti

Savjeti za bolju probavu

Poboljšajte zdravlje probave i smanjite probavne smetnje ovim jednostavnim pravilima stručnjaka. Rad probavnog sustava dokazano utječe na raspoloženje i razinu energije.

istraživanja su pokazala da gotovo svaka osoba u najmanje jednom razdoblju svoga života pate od probavnih tegoba. 

Ako često patite od probavnih tegoba, kao što su nadutost, plinovi, proljev ili zatvor, očito nešto ne radite kako treba. 

Kako bi vaš probavni sustav bolje radio, a vi imali veću razinu energije, slijedite ove savjete.

• Sjednite dok jedete.

• Pazite na držanje.

• Dobro žvačite.

• Nemojte piti vodu najmanje 20 minuta prije i poslije jela.

• Nemojte piti više od 2 šalice kave dnevno.

• Što je više moguće izbjegavajte gazirana pića.

• Ujutro pojedite voće.

• Kruh jedite uz samo jedan obrok dnevno i neka bude od cjelovitih žitarica.

Izvor: CentarZdravlja.net

Zdravlje

Bubrezi su jedan od najvažnijih organa u našem organizmu. Oni svakodnevno filtriraju... Link

Zanimljivosti

Najbolje stvari u životu se ne mogu kupiti novcem. Sreća se ne nalazi u skupim autima,... Link

Vitkost

Mnogi ljudi koji pokušavaju smršaviti usporavaju metabolizam a da toga nisu ni svjesni.... Link

Ljepota

Sigurno negdje u kući imate baby ulje – čak i ako nemate bebu. Baby ulje je odlična stvar... Link

Savjeti

Perutanje kože vlasišta može uzrokovati nekoliko faktora. Gljivična infekcija je jedan od... Link

Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 2 šalice zobenih pahuljica ♦ 1/2 šalice rogača ♦ 2 žlice rastopljenog maslaca... Link