Zdravi recept dana

Sastojci: Bešamel ♦ 6 žlica slanog maslaca♦ maslac, slani♦ pola šalice bijelog... Link
Sastojci: ♦ 650 g mekog brаšnа tip 400♦ 250 g domаćeg kаjmаkа♦ 4 jаja (jedno za... Link
Sastojci: ♦ 4 kom mladog luka ♦ 2 režnja češnjaka ♦ 2 žlice maslinovog ulja ♦ 1... Link

Savjeti

Savjeti za bolju probavu

Poboljšajte zdravlje probave i smanjite probavne smetnje ovim jednostavnim pravilima stručnjaka. Rad probavnog sustava dokazano utječe na raspoloženje i razinu energije.

istraživanja su pokazala da gotovo svaka osoba u najmanje jednom razdoblju svoga života pate od probavnih tegoba. 

Ako često patite od probavnih tegoba, kao što su nadutost, plinovi, proljev ili zatvor, očito nešto ne radite kako treba. 

Kako bi vaš probavni sustav bolje radio, a vi imali veću razinu energije, slijedite ove savjete.

• Sjednite dok jedete.

• Pazite na držanje.

• Dobro žvačite.

• Nemojte piti vodu najmanje 20 minuta prije i poslije jela.

• Nemojte piti više od 2 šalice kave dnevno.

• Što je više moguće izbjegavajte gazirana pića.

• Ujutro pojedite voće.

• Kruh jedite uz samo jedan obrok dnevno i neka bude od cjelovitih žitarica.

Izvor: CentarZdravlja.net

Zanimljivosti

Ako ste žena, jeste li primijetili da gotovo svaki put kada ste ljuti, uplakani, loše... Link

Zdravlje

Graviola se trenutno nalazi na vrhu popisa biljaka sa antikancerogenim djelovanjem koje... Link

Vitkost

Iako vam se čini da neke žene u tjedan dana izgube trbuh nakon poroda, trebate znati da... Link

Savjeti

Popis ljekovitog bilja na našim prostorima nikada ne može biti potpun ako pri vrhu nije... Link

Zdravi recept dana

Sastojci: Bešamel ♦ 6 žlica slanog maslaca♦ maslac, slani♦ pola šalice bijelog pšeničnog... Link

Ljepota

Svaka žena bolje se osjeća kada ima lijepe i njegovane nokte. Međutim, ako su oni tanki... Link