Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 100 g suhog slanutka ♦ 4 crvene paprika ♦ 1 žlica jabučnog octa ♦ 2... Link
Sastojci: ♦ 5 komada slatkog krumpira ♦ 175 ml kokosovog mlijeka ♦ 1 prstohvat soli... Link
Sastojci: Bešamel ♦ 6 žlica slanog maslaca♦ maslac, slani♦ pola šalice bijelog... Link

Savjeti

Savjeti za bolju probavu

Poboljšajte zdravlje probave i smanjite probavne smetnje ovim jednostavnim pravilima stručnjaka. Rad probavnog sustava dokazano utječe na raspoloženje i razinu energije.

istraživanja su pokazala da gotovo svaka osoba u najmanje jednom razdoblju svoga života pate od probavnih tegoba. 

Ako često patite od probavnih tegoba, kao što su nadutost, plinovi, proljev ili zatvor, očito nešto ne radite kako treba. 

Kako bi vaš probavni sustav bolje radio, a vi imali veću razinu energije, slijedite ove savjete.

• Sjednite dok jedete.

• Pazite na držanje.

• Dobro žvačite.

• Nemojte piti vodu najmanje 20 minuta prije i poslije jela.

• Nemojte piti više od 2 šalice kave dnevno.

• Što je više moguće izbjegavajte gazirana pića.

• Ujutro pojedite voće.

• Kruh jedite uz samo jedan obrok dnevno i neka bude od cjelovitih žitarica.

Izvor: CentarZdravlja.net

Zanimljivosti

Kada prolazite hodnicima veliki staračkih domova u Zagrebu i pogledom prelazite po... Link

Savjeti

Za one koji pate od migrene donosimo jednan recept za čaj od đumbira i limuna koji može... Link

Zdravi recept dana

Sastojci: ♦ 100 g suhog slanutka ♦ 4 crvene paprika ♦ 1 žlica jabučnog octa ♦ 2 žlice... Link

Zdravlje

Spadate li u grupu žena koje često muče napete i natekle noge? Sjedite cijeli dan u... Link

Vitkost

Iako vam se čini da neke žene u tjedan dana izgube trbuh nakon poroda, trebate znati da... Link

Ljepota

Svaka žena bolje se osjeća kada ima lijepe i njegovane nokte. Međutim, ako su oni tanki... Link